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还要避免过晚吃大餐,喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时。睡前一小时左右,开始治疗癫痫哪好松懈身心活动,但是并不是吃了安眠药后黑龙江哪家医院能治好癫痫病躺在床上等。假如毫无睡意,不要勉强躺床,可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时,勿起床看时间,不要着急,可继续回去入睡。
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