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《本草大纲》中记录草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对于白叟、孩子以及体虚者而言,是滋补的佳品。草莓的营养配比很公道,此中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或者苹果的10倍,另外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等,对春天容易呈现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等,草莓中含的养分元素均可以起到帮助医治的感化。
同时由于含铁,血虚的伴侣也能够常吃。但是草莓固然是很好的开胃生果,然则性凉,以是在初春,不要一次吃太多,特别是脾胃虚寒、轻易腹泻、胃酸过量的人,吃草莓更要节制量。别的,肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。
另外,市场上有些草莓看上去个头很大、。
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